Hauts de cuisse de poulet à la plancha Voici une autre recette pour vous si vous avez opté pour une plancha au lieu d’un barbecue. Il s’agit là d’une recette light, très simple et très sympathique. Les hauts de cuisse de poulet à la plancha. Ingrédients pour deux personnes: 6 hauts de cuisse de poulet …
Crevettes cocktail lights
les crevettes cocktail lights Une autre idée sympathique. Temps de préparation: 15 mn Ingrédients pour 2 personnes 20 crevettes cuites 2 salades sucrines 1 pomelos un jus de citron Huile d’olive Préparation: Décortiquer les crevettes Rincer, essorer et découper les sucrines Les répartir dans des coupelles ou petites assiettes Éplucher le pomelos, enlever la peau …
Daurades au barbecue
Daurades au barbecue Avec les beaux jours qui se profilent que diriez vous de faire de la daurade au barbecue ! Voici une recette très simple lorsque l’envie et la météo, vous le permettent. Et qui, en plus, est très light. Ingrédients: Pour 2 personnes il vous faudra: – 2 daurades (portion ou de 400-500gr). …
Salade des Grisons
Salade des Grisons J’ai élaboré cette salade minceur que j’ai appelé Salade des Grisons en cherchant à faire une salade légère avec ce que j’avais dans mon réfrigérateur. Et je trouve que cette salade est exactement dans l’esprit de Mincir avec moi. Les ingrédients pour deux personnes: – 6 gros champignons de Paris – 6 …
Poulet à la provençale
Poulet à la provençale Étant originaire de la Côte d’Azur je ne pouvais commencer que par une recette issue du terroir méditerranéen. Donc voici la recette du poulet à la provençale. C’est une recette très simple à préparer puisqu’elle ne demande que 10 mn de préparation et 4 mn de cuisson. Les ingrédients (pour deux …