Oui, pensez aux huitres ! Vous suivez un régime, vous voulez vous faire plaisir et faire du bien à votre organisme alors pensez aux huitres. Vous pouvez les trouver chez votre poissonniers ou dans le rayon poissonnerie de votre super marcher, en général, toute l’année alors n’attendez pas seulement les fêtes de fins d’année pour …
Hauts de cuisse de poulet à la plancha
Hauts de cuisse de poulet à la plancha Voici une autre recette pour vous si vous avez opté pour une plancha au lieu d’un barbecue. Il s’agit là d’une recette light, très simple et très sympathique. Les hauts de cuisse de poulet à la plancha. Ingrédients pour deux personnes: 6 hauts de cuisse de poulet …
Crevettes cocktail lights
les crevettes cocktail lights Une autre idée sympathique. Temps de préparation: 15 mn Ingrédients pour 2 personnes 20 crevettes cuites 2 salades sucrines 1 pomelos un jus de citron Huile d’olive Préparation: Décortiquer les crevettes Rincer, essorer et découper les sucrines Les répartir dans des coupelles ou petites assiettes Éplucher le pomelos, enlever la peau …
Daurades au barbecue
Daurades au barbecue Avec les beaux jours qui se profilent que diriez vous de faire de la daurade au barbecue ! Voici une recette très simple lorsque l’envie et la météo, vous le permettent. Et qui, en plus, est très light. Ingrédients: Pour 2 personnes il vous faudra: – 2 daurades (portion ou de 400-500gr). …
Moules marinières
Les moules marinières Cette recette est , encore une fois, très facile à faire et, il est aussi important de le souligner, d’un prix très abordable. Pour les ingrédients (pour 2 personnes) 2 kg de moules 1 ail 1 oignon ou 1 échalote 1 cuillère à soupe de persil haché 12 cl de vin blanc …